Le CrossFit à changé ma vie !

CrossFit: perte de poids

Le CrossFit m'a fait perdre 20 kilos en 1 ans. Avec une alimention saine et équilibrée. Aidée des coachs, chez Queen Red CrossFit à Trégueux, on se sent bien et on avance pour notre santé et notre performance. Je recommande le CrossFit à tous, peu importe l'âge ou le niveau. CrossFit à Saint Brieuc.

 

 » J’avais pris une dizaine de kilos depuis environs 8 ans.

J’ai pourtant toujours fait du sport, soit en club soit en salle “classique”.

Je pensais que cela suffisait, mais pas du tout, je ne perdais pas un kilo et pire j’ai même réussi à grossir sur certaine période.

Le CrossFit est un mélange de plusieurs disciplines, un combo parfait pour mon développement sportif et pour ma santé.

Je me sens tellement mieux dans mon corps et dans ma tête.

Je n’ai plus jamais cette flemme qui pouvait m’envahir avant une séance, j’y vais toujours avec plaisir.

Pas seulement pour l’activité physique en elle même mais aussi pour l’aspect communautaire, c’est une seconde famille, on peux compter les uns sur les autres.

Le dépassement de soi est notre objectif à tous et on se soutient.

J’ai perdu 20 kilos en environ une année.

Un objectif qui dépassait mes espérances quand j’ai commencé le CrossFit il y a presque deux ans.

D’ailleurs, je n’y allais pas pour cela à la base, je voulais me dépasser sportivement.

Attention, ce n’est pas une recette miracle, l’alimentation fait partie du travail.

En effet, j’ai complètement changé mon alimentation. Je mange plus léger et plus équilibré.

Aujourd’hui, je maintiens mon objectif et suis ma ligne de conduite avec rigueur mais sans frustration.

Cela n’as pas été facile, j’ai eu des moments de doute et de forte déception mais qui me rendent plus forte et plus persévérante aujourd’hui.

Je recommande le CrossFit à tout le monde, peu importe ses capacités.

C’est une des sports les plus complets et les plus enrichissant que j’ai pu pratiquer. « 

Lisa

Merci Lisa pour ton article, une belle volonté pour atteindre tes objectifs santé et performance dans la vie et dans le CrossFit.