Bienvenue chez Queen Red CrossFit

Bienvenue chez Queen Red CrossFit

CrossFit Saint Brieuc : témoignage de notre adhérente Sylvie 50 ans, agent d'entretien, maman d'une fille. "Avant de découvrir le CrossFit, j'étais inscrite dans une salle de fitness depuis 10 ans. Une routine de sport s'est installée au fil des années, des cours répétitifs, ce qui a entraîné une certaine lassitude et donc une irrégularité lors de ces dernières années. Ma fille qui était inscrite à la box de CrossFit m'a proposée une séance d'essai lors du 1er anniversaire de Queen Red CrossFit. Voilà maintenant 6 mois que je me suis engagée et quel bonheur !! Ça a été un changement radical pour moi tout d'abord sur le plan physique, j'ai perdu 9.5 kilos surtout de masse graisseuse qui a été remplacé par des petits muscles qui poussent petit à petit. Je me sens en meilleure forme et je suis plus leste. Sur le plan psychologique également il y a eu du changement, je suis plus sûre de moi, je suis plus sereine. Il y a aussi la communauté qui est là pour t'aider à te surpasser, à t'encourager, à te pousser jusqu'à la dernière seconde de ton wod, vraiment de belles rencontres avec de belles personnes. Bien plus qu'un sport le CrossFit c'est une hygiène de vie qui te permet de vivre mieux au quotidien. Je recommande le CrossFit à mes amis (es) car c'est un sport diversifié qui évite la monotonie qui permet de gagner en mobilité, en endurance et également pour la perte de poids. Le CrossFit, c'est ma thérapie, pour mon corps et mon esprit, c'est le début d'une belle aventure qui n'est pas prête de se terminer." Merci pour ton retour Sylvie, toutes nos félicitations, ce n'est que le commencement de ton aventure au sein de la communauté. ✍️☀️ Séance d'essai sur réservation ☀️✍️ www.queenredcrossfit.com #positif #reussite #CrossFitWayOfLife #QueenRedCrossFit #CrossFitSaintBrieuc #santé #langueux #plerin #tregueux #saintbrieuc #fitness #sport #salledesport #CrossFitFrance #pertedemassegrasse #pertedepoids #confianceensoi #renforcement #communauté

Unique salle de sport CrossFit affiliée des Côtes d’Armor (Saint Brieuc agglomération, Bretagne, 22)

Situé dans la zone commerciale et de loisir de Brézillet (ouest) à Trégueux, Queen Red CrossFit est une salle de fitness familiale et très conviviale. Vous serez accueillis dans un espace de 200 m² entièrement équipé avec du matériel haut de gamme et dédié à la pratique du CrossFit: une méthode d’entraînements fonctionnels, basés sur la gymnastique, l’haltérophilie et l’endurance.

Le CrossFit est un sport santé adapté et adaptable à tous qu’importe votre niveau de départ ou votre pathologie/particularité.

Il est fait pour tous public: hommes, femmes, enfants, séniors.

Chez Queen Red CrossFit, nous individualisons l’entrainement, que vous soyez en situation de handicap, avec une pathologie, une blessure, que vous soyez athlète de haut niveau ayant besoin d’une préparation physique générale d’élite ou que vous soyez mère de 4 enfants ayant besoin d’être en forme pour affronter son quotidien, nous sommes là pour vous.

Chaque jour, nos coachs diplômés et expérimentés vous guideront vers la santé et/ou la performance, pas après pas.
Au quotidien ou dans votre activité sportive, professionnelle ou familiale: devenez la meilleure version de vous même.

Profitez d’un espace d’exception et d’un encadrement professionnel afin d’atteindre vos objectifs