Bienvenue chez Queen Red CrossFit

Bienvenue chez Queen Red CrossFit

Portrait : Delphine 38 ans, commerciale, maman de deux enfants. " Bilan de mon expérience à la box Queen Red CrossFit, centre de santé par le sport: -14kg de masse grasse en moins et presque -10 cm de tour de hanches. Suite à mes deux grossesses et après avoir perdu 25kg avec un rééquilibrage alimentaire il me restait 20kg qui ne voulaient pas s'envoler. J'ai pris la décision d'ouvrir la porte de la salle Queen Red CrossFit, centre de santé par le sport à Trégueux. Le CrossFit m'a permis de perdre 14kg mais il m'a apporté bien plus qu'une perte de poids. Je me sens plus forte, plus dynamique, courir avec mes enfants n'est plus insurmontable, porter le petit dernier durant la promenade n'est plus un problème. Bref mon corps est à nouveau "en FORME" pour réaliser les taches quotidiennes d'une maman active. Pourtant, je n'ai pas retrouvé mon poids de "jeune femme" mais je me suis enfin approprié ce corps qui est le mien. je dirais même que je me sens mieux dans mes basquettes. Il y aurait tellement de choses positives à dire sur ce sport, qu'un poste n'est pas suffisant. Si vous souhaitez: * perdre du poids * apprendre à connaitre votre corps * vous dépasser * vous renforcer * rencontrer des gens de tous horizons. Je n'ai qu'une chose à dire, franchissez cette porte et vous ne voudrez plus jamais la fermer ... "

Unique salle de sport CrossFit affiliée des Côtes d’Armor (Saint Brieuc agglomération, Bretagne, 22)

Situé dans la zone commerciale et de loisir de Brézillet (ouest) à Trégueux, Queen Red CrossFit est une salle de fitness familiale et très conviviale. Vous serez accueillis dans un espace de 200 m² entièrement équipé avec du matériel haut de gamme et dédié à la pratique du CrossFit: une méthode d’entraînements fonctionnels, basés sur la gymnastique, l’haltérophilie et l’endurance.

Le CrossFit est un sport santé adapté et adaptable à tous qu’importe votre niveau de départ ou votre pathologie/particularité.

Il est fait pour tous public: hommes, femmes, enfants, séniors.

Chez Queen Red CrossFit, nous individualisons l’entrainement, que vous soyez en situation de handicap, avec une pathologie, une blessure, que vous soyez athlète de haut niveau ayant besoin d’une préparation physique générale d’élite ou que vous soyez mère de 4 enfants ayant besoin d’être en forme pour affronter son quotidien, nous sommes là pour vous.

Chaque jour, nos coachs diplômés et expérimentés vous guideront vers la santé et/ou la performance, pas après pas.
Au quotidien ou dans votre activité sportive, professionnelle ou familiale: devenez la meilleure version de vous même.

Profitez d’un espace d’exception et d’un encadrement professionnel afin d’atteindre vos objectifs